•  

    Dấu hiệu đau bụng kinh: Nguyên nhân, cách nhận biết và điều trị

    Đau bụng kinh là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, chiếm khoảng 50-90% phụ nữ. Đau bụng kinh có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của phụ nữ, khiến họ khó tập trung học tập, làm việc, sinh hoạt hàng ngày.

    1. Nguyên nhân đau bụng kinh

    Có hai loại đau bụng kinh chính là đau bụng kinh nguyên phát và đau bụng kinh thứ phát.

    Đau bụng kinh nguyên phát là loại đau bụng kinh phổ biến nhất, không có nguyên nhân cụ thể. Đau bụng kinh nguyên phát thường bắt đầu từ khi bắt đầu có kinh nguyệt và thường giảm dần theo thời gian.

    Đau bụng kinh thứ phát là loại đau bụng kinh do một bệnh lý nào đó gây ra. Một số bệnh lý có thể gây đau bụng kinh thứ phát bao gồm:

    U xơ tử cung

    Viêm nội mạc tử cung

    Lạc nội mạc tử cung

    U nang buồng trứng

    Bệnh viêm vùng chậu

    Rối loạn đông máu

    2. Dấu hiệu đau bụng kinh

    Dấu hiệu đau bụng kinh thường gặp bao gồm:

    Đau âm ỉ hoặc đau quặn ở vùng bụng dưới, thường bắt đầu từ 1-2 ngày trước khi có kinh nguyệt và kéo dài trong 2-3 ngày đầu của kỳ kinh.

    Cơn đau có thể lan xuống vùng thắt lưng, đùi hoặc hông.

    Đau có thể kèm theo các triệu chứng khác như:

    Buồn nôn, nôn

    Mệt mỏi

    Tiêu chảy hoặc táo bón

    Đau đầu, chóng mặt

    Thay đổi tâm trạng

    3. Cách nhận biết đau bụng kinh nguyên phát và thứ phát

    Đau bụng kinh nguyên phát thường bắt đầu từ khi bắt đầu có kinh nguyệt và thường giảm dần theo thời gian. Cơn đau thường âm ỉ hoặc đau quặn ở vùng bụng dưới, có thể lan xuống vùng thắt lưng, đùi hoặc hông. Cơn đau thường kéo dài trong 2-3 ngày đầu của kỳ kinh và có thể giảm khi sử dụng thuốc giảm đau.

    Đau bụng kinh thứ phát thường bắt đầu sau khi đã có kinh nguyệt một thời gian. Cơn đau thường dữ dội hơn đau bụng kinh nguyên phát, có thể kèm theo các triệu chứng khác như:

    Đau dai dẳng, kéo dài nhiều ngày hoặc cả chu kỳ kinh nguyệt

    Cơn đau có thể xuất hiện bất cứ lúc nào trong chu kỳ kinh nguyệt

    Cơn đau có thể kèm theo các triệu chứng khác như: sốt, ra máu cục, đau khi giao hợp,...

    Nếu bạn bị đau bụng kinh dữ dội, kèm theo các triệu chứng bất thường như sốt, ra máu cục, đau khi giao hợp,... thì bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

    Mời bạn xem thêm:
    Cách để đỡ đau bụng kinh hiệu quả!

    4. Cách điều trị đau bụng kinh

    Tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ đau bụng kinh, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp.

    Đối với đau bụng kinh nguyên phát, các phương pháp điều trị thường bao gồm:

    Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen, acetaminophen,...

    Sử dụng thuốc tránh thai đường uống

    Sử dụng thuốc nội tiết tố

    Liệu pháp thay thế hormone

    Đối với đau bụng kinh thứ phát, các phương pháp điều trị thường bao gồm:

    Điều trị nguyên nhân gây đau bụng kinh

    Sử dụng thuốc giảm đau

    Sử dụng thuốc tránh thai đường uống

    Sử dụng thuốc nội tiết tố

    Liệu pháp thay thế hormone

    Xem thêm: Cách làm đỡ đau bụng kinh tại nhà!

    5. Cách phòng ngừa đau bụng kinh

    Ngoài các phương pháp điều trị, bạn cũng có thể áp dụng một số cách sau để phòng ngừa đau bụng kinh:

    Ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng

    Chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng có thể giúp giảm đau bụng kinh. Bạn nên ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, và các sản phẩm từ sữa ít béo. Bạn cũng nên hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, đồ uống có ga và đồ uống chứa caffeine.

    Uống đủ nước

    Uống đủ nước giúp cơ thể khỏe mạnh và hoạt động tốt hơn. Khi cơ thể thiếu nước, các cơ sẽ co thắt mạnh hơn, dẫn đến đau bụng kinh. Bạn nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày.

    Tập thể dục thường xuyên

    Tập thể dục thường xuyên giúp giảm căng thẳng, cải thiện lưu thông máu và giảm đau bụng kinh. Bạn nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày một tuần.

    Giảm căng thẳng

    Căng thẳng là một trong những nguyên nhân gây đau bụng kinh. Bạn nên tìm cách giảm căng thẳng như: tập yoga, thiền, nghe nhạc, đọc sách,...

    Một số cách giảm đau bụng kinh tại nhà

    Ngoài các phương pháp điều trị và phòng ngừa trên, bạn có thể áp dụng một số cách giảm đau bụng kinh tại nhà như:

    Chườm nóng hoặc lạnh

    Chườm nóng hoặc lạnh lên vùng bụng dưới có thể giúp giảm đau bụng kinh. Bạn có thể sử dụng túi chườm nóng, túi chườm lạnh hoặc chai nước nóng.

    Tắm nước nóng

    Tắm nước nóng giúp thư giãn cơ bắp và giảm đau bụng kinh.

    Uống trà thảo mộc

    Một số loại trà thảo mộc có thể giúp giảm đau bụng kinh như: trà gừng, trà bạc hà, trà quế, trà hoa cúc,...

    Tập yoga

    Một số tư thế yoga có thể giúp giảm đau bụng kinh như: tư thế con mèo-con bò, tư thế rắn hổ mang, tư thế gập người về phía trước,...

    Nếu bạn bị đau bụng kinh dữ dội hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường thì bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

    Tìm hiểu thêm: Cách làm giảm đau bụng kinh hiệu quả!

    6. Kết luận

    Đau bụng kinh là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ. Đau bụng kinh có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của phụ nữ, khiến họ khó tập trung học tập, làm việc, sinh hoạt hàng ngày. Nếu bạn bị đau bụng kinh dữ dội, kèm theo các triệu chứng bất thường thì bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị.

Comments

  • (no comments)

Free Website Created & Hosted with Website.com Website Builder

Create Yours

Create Free Website Now

Stunning Website Templates. Free Domain.
Create a free website with website.com website builder. Start My Website